Bước sang tuần thứ ba của năm học, thật tuyệt vời khi thấy các em học sinh lớn lên với sự tự tin và niềm vui trên khắp mọi miền đất nước. Từ những học sinh nhỏ tuổi nhất khám phá thế giới với sự tò mò, đến những chú Hổ Lớp 1 bắt đầu những cuộc phiêu lưu mới, đến những học sinh Trung học đang xây dựng các kỹ năng tiếng Anh và hơn thế nữa, mỗi lớp đều bắt đầu năm học mới với năng lượng và sự hào hứng. Đồng thời, giáo viên Mỹ thuật của chúng tôi đã chia sẻ nghiên cứu về liệu pháp nghệ thuật, nhắc nhở chúng tôi về cách sáng tạo có thể hỗ trợ khả năng phục hồi và sức khỏe tinh thần của trẻ em. Chúng tôi mong muốn được chứng kiến ​​nhiều khoảnh khắc ý nghĩa như thế này trong năm học mới.

Mẫu giáo: Ba tuần của những chiến thắng nhỏ bé!

Kính gửi Quý phụ huynh,

Chúng ta vừa hoàn thành ba tuần đầu tiên cùng nhau tại trường Mầm non, và đó quả là một hành trình đáng nhớ! Khởi đầu tràn ngập những cảm xúc lớn lao và những điều chỉnh mới mẻ, nhưng chúng tôi rất tự hào khi chia sẻ rằng các con đang từng bước nhỏ nhưng đầy ý nghĩa mỗi ngày. Sự tò mò ngày càng lớn dần của các con đang tỏa sáng, và thật ấm lòng khi chứng kiến ​​các con cùng nhau khám phá, học hỏi và cười đùa.

Trong hai tuần qua, lớp học của chúng tôi đã rộn ràng với các hoạt động thực hành thú vị được thiết kế để nuôi dưỡng việc học tập sớm một cách vui vẻ. Các em đã tham gia trò chơi săn tìm kho báu, tạo ra những món đồ thủ công xinh xắn và vô cùng hào hứng trong bữa tiệc nhảy múa bóng bay! Chúng tôi cũng đã giới thiệu về toán học sớm bằng cách khám phá số một thông qua các hoạt động vui nhộn như vẽ bằng tăm bông và phân loại màu sắc.

Ngoài ra, chúng mình còn được học về cảm xúc thông qua các trò chơi tương tác vui nhộn và khám phá các bộ phận trên khuôn mặt—anh bạn đầu khoai tây ngốc nghếch của chúng mình đã mang đến rất nhiều tiếng cười! Mỗi hoạt động đều được lên kế hoạch cẩn thận để khuyến khích sự sáng tạo, tự tin và kết nối.

Chúng tôi rất tự hào về các bé học sinh Mầm non và mong chờ được cùng các bé trải nghiệm nhiều hơn nữa. Cảm ơn quý phụ huynh đã luôn ủng hộ chúng tôi trong những bước đi đầu tiên đầy thú vị này.

Một khởi đầu đầy ấn tượng cho đội Tigers năm 1

Năm học mới đã bắt đầu và lớp Tiger năm 1 đã bắt đầu học tập ngay với sự phấn khích và năng lượng. Trong tuần đầu tiên, Tigers đã có một“gặp gỡ và chào hỏi"với lớp Lion năm 1. Đó là cơ hội tuyệt vời để cả hai lớp làm quen với nhau, trao đổi lời giới thiệu thân thiện và bắt đầu xây dựng tình bạn và tinh thần làm việc nhóm điều đó làm cho cộng đồng trường chúng ta trở nên đặc biệt.

Bên cạnh niềm vui được gặp gỡ những người bạn mới, Tigers cũng đã hoàn thành đường cơ sở của mình đánh giá. Những hoạt động này giúp giáo viên tìm hiểu thêm về từng học sinh'điểm mạnh và các lĩnh vực cần phát triển để các bài học có thể được thiết kế nhằm hỗ trợ mọi người'tiến triển. Các Các chú Hổ đã làm việc rất tập trung và cho thấy sự sẵn sàng tỏa sáng của mình trong Năm 1.

Chúng tôi cũng bắt đầu khám phá đơn vị khoa học đầu tiên của mình, Thử nghiệm những điều mới. Chủ đề này không thể't là hoàn hảo hơn cho ngày đầu năm học! Cũng như các nhà khoa học đang thử nghiệm và nghiên cứu, những chú Hổ đang thử nghiệm các thói quen mới, các chiến lược học tập và những cách sáng tạo để chia sẻ ý tưởng của họ. Từ từ các hoạt động thực hành đến các cuộc thảo luận nhóm, lớp học của chúng tôi đã thể hiện tinh thần tò mò và lòng dũng cảm trong học tập.

Với sự nhiệt tình, quyết tâm và tinh thần đồng đội, đội Tigers năm 1 đã có một khởi đầu tuyệt vời bắt đầu. Nó'rõ ràng là năm học này sẽ tràn ngập sự khám phá, phát triển và rất nhiều niềm vui cuộc phiêu lưu!

Hạ Secchủ nhậtTiếng Anh như ngôn ngữ thứ hai:Hai tuần đầu tiên của chúng tôi trong bài đánh giá

Hai tuần đầu tiên của chúng tôi tại lớp ESL đã đặt nền tảng vững chắc theo khuôn khổ Cambridge ESL, cân bằng giữa nghe, nói, đọc và viết.

Trong phần nghe và nói, học sinh được rèn luyện khả năng xác định ý chính và chi tiết, cải thiện phát âm và ngữ điệu tự nhiên thông qua các cuộc thảo luận theo cặp và nhóm nhỏ. Phần đọc và xem tập trung vào các chiến lược như đọc lướt để nắm ý chính, tìm kiếm chi tiết cụ thể và dự đoán nội dung tiếp theo bằng cách sử dụng các văn bản dễ hiểu để xây dựng sự tự tin. Trong phần viết, học sinh bắt đầu viết các đoạn văn ngắn, đúng ngữ pháp, tập trung vào các mô tả chi tiết.

Những điểm nổi bật của tuần thứ hai cho thấy sự tiến bộ rõ rệt: học sinh áp dụng các chiến lược đọc hiểu vào các đoạn văn ngắn hơn, tham gia các buổi thảo luận về sở thích và thói quen hàng ngày, và ghi chép bài tập nghe tốt hơn. Việc phát triển vốn từ vựng tập trung vào các từ cốt lõi liên quan đến hoạt động hàng ngày, cuộc sống học đường và gia đình, được củng cố thông qua các bài tập giãn cách. Ngữ pháp cơ bản—thì hiện tại đơn, sự hòa hợp chủ ngữ-động từ, và cấu trúc câu hỏi có/không cơ bản—đã giúp người học diễn đạt ý tưởng rõ ràng hơn trong lời nói và văn bản.

Đặc biệt, Prince, Lớp 8, đã thể hiện vai trò lãnh đạo trong các buổi thảo luận nhóm và hướng dẫn trong hoạt động xây dựng đoạn văn. Shawn, Lớp 7, đã thể hiện sự nhất quán đáng khen ngợi trong việc lắng nghe và ghi chép, viết ra những bản tóm tắt súc tích để chia sẻ với cả lớp. Sắp tới, chúng ta sẽ mô tả con người và địa điểm, thảo luận về ngôn ngữ và văn hóa, và giới thiệu một loạt các dạng thức của thì tương lai.

Liệu pháp nghệ thuật cho trẻ em trong môi trường đầy thách thức: Giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe cảm xúc

Trẻ em lớn lên trong môi trường khó khăn - dù là xung đột gia đình, di dời, bệnh tật hay áp lực học tập quá lớn - thường phải chịu đựng những căng thẳng về tâm lý và sinh lý, ảnh hưởng đến sự phát triển của các em. Những trẻ em này thường phải vật lộn với chứng lo âu, cáu kỉnh và khó tập trung. Liệu pháp nghệ thuật mang đến một phương pháp độc đáo để giải quyết những thách thức này.

Không giống như một lớp học nghệ thuật thông thường, liệu pháp nghệ thuật là một quá trình trị liệu có cấu trúc do các chuyên gia được đào tạo bài bản dẫn dắt, trong đó việc thể hiện sáng tạo trở thành phương tiện chữa lành và điều chỉnh. Bằng chứng khoa học mới nổi ủng hộ hiệu quả của liệu pháp nghệ thuật trong việc cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng phục hồi.

Khoa học đằng sau liệu pháp nghệ thuật

Liệu pháp nghệ thuật tác động đến cả cơ thể và não bộ. Ở cấp độ sinh học, một số nghiên cứu đã chứng minh sự giảm cortisol - hormone gây căng thẳng chính - ngay cả sau những buổi sáng tác nghệ thuật ngắn ngủi. Ví dụ, Kaimal và cộng sự (2016) đã báo cáo mức giảm đáng kể cortisol chỉ sau 45 phút sáng tác nghệ thuật thị giác, nhấn mạnh khả năng xoa dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể của nghệ thuật. Tương tự, Yount và cộng sự (2013) phát hiện ra rằng trẻ em nhập viện có mức cortisol giảm sau liệu pháp nghệ thuật biểu đạt so với chăm sóc thông thường. Những phát hiện này cho thấy sáng tác nghệ thuật giúp điều hòa hệ thống căng thẳng của cơ thể.

Ngoài sinh lý, nghệ thuật còn ảnh hưởng đến các quá trình cảm xúc và nhận thức. Haiblum-Itskovitch và cộng sự (2018) đã đo nhịp tim và các phản hồi cảm xúc của bản thân trong quá trình vẽ và tô màu, quan sát thấy cảm xúc bình tĩnh hơn và những thay đổi đáng kể trong sự kích thích tự chủ. Các phân tích tổng hợp tiếp tục ủng hộ vai trò của liệu pháp nghệ thuật trong việc giảm lo âu và cải thiện khả năng điều hòa cảm xúc ở trẻ em và thanh thiếu niên, đặc biệt là những trẻ tiếp xúc với chấn thương hoặc căng thẳng mãn tính (Braito và cộng sự, 2021; Zhang và cộng sự, 2024).

Cơ chế chữa bệnh

Lợi ích của liệu pháp nghệ thuật đối với trẻ em trong môi trường khắc nghiệt phát sinh thông qua một số cơ chế. Đầu tiên,sự ngoại hóacho phép trẻ em “đặt vấn đề lên trang giấy”. Vẽ hoặc tô màu tạo ra khoảng cách tâm lý với những trải nghiệm đau buồn, mang đến cho trẻ một không gian an toàn để xử lý cảm xúc. Thứ hai,từ dưới lênSự điều chỉnh xảy ra thông qua các hành động vận động lặp đi lặp lại, nhẹ nhàng như tô màu, tạo bóng hoặc vẽ theo nét, giúp làm dịu hệ thần kinh và giảm sự kích động. Thứ ba,sự thành thạo và quyền tự quyếtđược khôi phục khi trẻ em tạo ra những tác phẩm nghệ thuật hữu hình. Việc tạo ra một thứ gì đó độc đáo nuôi dưỡng cảm giác tự chủ và làm chủ, điều rất quan trọng đối với những người thường cảm thấy bất lực trong cuộc sống hàng ngày.

Bản vẽ thần kinh học như một ví dụ

Một phương pháp nghệ thuật có cấu trúc đang thu hút sự chú ý làBản vẽ thần kinh(còn gọi là Neurographica®). Được phát triển bởi Pavel Piskarev vào năm 2014, kỹ thuật này bao gồm việc tạo ra các đường nét uyển chuyển, giao nhau, bo tròn các góc nhọn và dần dần tô màu cho bức vẽ. Bản chất lặp đi lặp lại và chánh niệm của quá trình này có thể mang lại hiệu ứng thiền định, hỗ trợ sự tĩnh tâm và tự phản chiếu.

Mặc dù nghiên cứu được bình duyệt ngang hàng về Neurographica còn hạn chế, phương pháp này phù hợp với một họ rộng hơncan thiệp nghệ thuật dựa trên chánh niệm, đã cho thấy kết quả tích cực trong việc giảm lo âu và cải thiện sự ổn định cảm xúc ở học sinh (Zhu và cộng sự, 2025). Do đó, vẽ thần kinh có thể được sử dụng như một hoạt động thiết thực, tiết kiệm chi phí trong trường học, phòng khám hoặc các chương trình cộng đồng, đặc biệt khi được thực hiện bởi các nhà trị liệu nghệ thuật được đào tạo bài bản.

Phần kết luận

Liệu pháp nghệ thuật mang đến cho trẻ em một công cụ mạnh mẽ để phục hồi trước nghịch cảnh. Bằng cách giảm các dấu hiệu căng thẳng sinh học, xoa dịu trạng thái cảm xúc và khôi phục cảm giác kiểm soát, sáng tạo nghệ thuật mở ra một con đường dễ dàng để chữa lành. Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu về các kỹ thuật cụ thể như vẽ thần kinh, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ liệu pháp nghệ thuật như một biện pháp can thiệp hiệu quả giúp trẻ em vượt qua những môi trường khắc nghiệt với sự cân bằng cảm xúc và hạnh phúc hơn.

Tài liệu tham khảo

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Tổng quan hệ thống về liệu pháp nghệ thuật và liệu pháp nghệ thuật ở trẻ em và thanh thiếu niên. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Khảo sát vai trò của chất liệu nghệ thuật trong quá trình sáng tạo: So sánh việc sáng tác nghệ thuật trong hội họa và hội họa. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Giảm nồng độ cortisol và phản ứng của người tham gia sau khi sáng tác nghệ thuật. Liệu pháp Nghệ thuật, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Liệu pháp nghệ thuật biểu đạt cho trẻ em nhập viện: Một nghiên cứu thí điểm đánh giá nồng độ cortisol. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Liệu pháp nghệ thuật cho chứng lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Nghệ thuật trong Tâm lý trị liệu, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., & Chen, H. (2025). Can thiệp nghệ thuật dựa trên chánh niệm cho học sinh: Một phân tích tổng hợp. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873